EU PROMETO...

... PROMETO QUE VOU VOLTAR A ANDAR NA LINHA!!

Gente do céu.... como eu sou cabeça dura. Tem um tempo que não estou mais conseguindo emagrecer e eu sei bem o motivo.... estou com a cabeça focada em outra coisa e não consigo mais dar atenção para meu emagrecimento.

Ai que coisa triste.....E o pior é que é coisa da minha cabeça.... vontade de gritar para o mundo ouvir, mas não posso!!! Enquanto isso continuo estagnada....

Tinha tirado essa semana de folga da academia, mas acho que hj vou voltar na raça para ver se mudo meu comportamento.Ai, tô até com vontade de chorar...

... meu marido já começou a pegar no meu pé!!! Falou: Ihhh, já tô vendo que tudo vai voltar ao que era antes!!!! Odeio quando ele começa a profetizar.... me dá uma raiva, não ajuda em nada!!!

E agora??? O que eu faço para colocar na minha cabeça que devo continuar caminhando para frente ao invés de ficar como uma mula empacada??

HELP!!!

Bom, é isso aí, vou trocar de roupa e ir malhar.... quem sabe não consigo mudar meu comportamento a tempo de ter um grande estrago. bjkas



Estou por aqui!!!

Oi queridas, tudo bem com todas??? Estou sumidinha né!!

Mas não abandonei o barco não, só não estou velejando com tanta pressa.

Feriadão foi uma perdição para RA, mas em dias normais até estou conseguindo levar numa boa... Essa semana me dei férias da academia pq não estou no espírito certo, além do frio de lascar que está fazendo por aqui (4° C durante o dia).

Mas continuo firme.... vou seguir o desafio que estou fazendo e levando a RA da melhor maneira possível... tenho recorrido muito aos chás e sopas nesse momento!!!

Nesses últimos dias não vou prometer passar por aqui diáriamente, estou com outras coisas na cabeça e aí não consigo ficar tão focada, mas vou passando na casinha de vcs!!!

Bj grande!!!

FOI DADA A LARGADA.... Desafio dos 100 dias!!!

Oi belas!!!! Tudo certo com vcs???

Genteeee, minha animação voltou.... sério mesmo!!! Me sinto renovada e com muita esperança de seguir meu caminho!!! E sabem porque??

Hoje começou o desafio do blog Tem Salada?? euzinha sou uma das 16 felizardas participantes!!! Um desafio louco de chic... todo organizado e com 16 amigas correndo atrás de seus objetivos!!

O objetivo parece uma grande loucura, afinal, são -10kg em 100 dias. Ou seja, -1kg a cada 10 dias ou menos 100gr diárias!!!! Difícil né, porém nada é impossível para nós!!

Algumas das participantes eu já conhecia e outras ainda não, mas dei uma passadinha para conhecer algumas e pude perceber que são todas meninas maravilhosas!!!

Torço sinceramente para que cada uma de nós possa atingir seu objetivo e a satisfação pessoal..... aproveito a oportunidade para pedir força para as demais participantes e dizer que podem contar comigo!!!

Vambora jogar esses 10k bem longe dos nossos corpitchos???

Ah, esse é o meu perfil:

************************************************************

Mudando um pouco de assunto #1!!! Ontem fiz um dia perfeito e super animado.... voltei da academia suando e já estava no clima do desafio.... tinha que contar que consegui!!!

Mudando um pouco de assunto #2!!! Marquei um check up no médico para ver como anda a saúde!!! Estou com um probleminha no intestino e quero ver se descubro o que é!!!

************************************************************

Amigas, bjs..... logo logo estou passando por aí!!!!

Precisando começar o Desafio dos 100 dias!!

Oi amigas, tudo certinho com vcs?? Como passaram o final de semana??

Nossa, eu como todos sabem não estou nos meus melhores dias de RA, porém não desisti não!!!

Ando um pouco desanimada porque meu peso subiu (64) e não estou conseguindo fazer ele baixar, mas tenho que ter calma para continuar caminhando. Meu fds foi bem agitado, com visita em casa e muita comilança.... e no feriadão vou viajar ainda.

OMG.... quem segura essa gordinha???

A verdade é que não vejo a hora de começar o desafio da Talita... -10kg em 100 dias!!! Quem sabe com um montão de amigas agindo juntas eu não me animo a continuar não é mesmo???

Ah... para as meninas que pediram a receitinha da torta de legumes e da sobremesa aviso que vou criar uma página de receitas aí vcs podem copiar ok!!! Atá amanhã já devem estar postadas!!

Tomando um sol aqui em casa... olha a folga da Brenda!!

ORAÇÃO:

Nossa Sra. das Mulheres em Reeducação Alimentar.... dai-nos forças para prosseguir!!!!

Amigas..... juro que vou continuar tentando ok!!! Agora vou visitar vcs, bjs.

EU TENHO UM OBJETIVO!!!

Oi amigas.... hj estava um pouco com preguiça de postar, mas não posso abandonar vcs!!!

Estava hj pensando as razões de querer emagrecer. É claro que as razões são conhecidas de todas nós... as mesmas de sempre né: saúde, bem estar, beleza, gostar mais de mim, agradar marido e etc.

Acontece que isso para mim é pouco.... eu tenho uma razão muito maior!!! Meu motivo não é para agora, é para o futuro, mas tenho que pensar nele desde já!!!

O grande sonho da minha vida é ser mãe, nasci para isso!!! Mas só acredito na maternidade responsável, e como tenho a oportunidade penso nisso desde já!!!

Já li bastante sobre isso e acredito que serei uma grávida bem mais saudável se souber me comportar a mesa e não engordar muito na gestação!!!! Galera... quero passar os  9 meses malhando ser uma mamãe muito sarada!!!

Aí muitas vão pensar: a loka quer emagrecer para voltar a engordar??? É isso mesmo!!! É claro que não vou fazer isso de imediato... (até porque meu marido ainda não quer ser papai, nossos planos são futuros), mas pretendo emagrecer, fazer uma manutenção bem boa, me adaptar com a vida saudável e depois que estiver com a vida bem encaminhada encomendar o meu presente de Deus!!!

Caraca!!! Meu filhote nem existe e já estou me programando para ter uma gestação saudável e passar tudo de bom para ele (ou ela, de preferência)!!! Chega de pirar!!! Agora vou visitar vcs!!!

Um grande beijo a todas.

LUTANDO BRAVAMENTE!!! - Eu sei que sou capaz!!!

Oi amigas do coração.... tudo certo com vcs?? Hj, graças a Deus posso dizer que comigo tudo anda bem também!!!

Recebi muita força de amigas queridas me desejando foco novamente e fiquei surpresa como tem várias meninas passando pelo mesmo momento. Cheguei a conclusão que tudo isso são provações da RA e que se a pessoa não desiste consegue passar pelo obstáculo.... apesar de não ser nada fácil!!

Acho também que o blog ajuda muito a gente.... nossa, nada como abrir o blog e ver inúmeros comentários de gente torcendo por vc!!!

Estou no meio da minha crise e vou continuar dando muita atenção a ela para não fracassar, mas ontem consegui fazer um dia perfeito!!! Nossa, fiquei radiante com isso!!! Dentro da pontuação do vigilantes do peso fiz 18 pontos, cumpri as metas, fui para academia fiz 1h de musculação + 30min de esteira!!!

Enquanto estava na esteira fiquei lendo minha Boa Forma e esse mÊs tem uma receita de musse e espuma bem gostosinha.... quando saí da academia fui direto no mercado e fiz a receita.... amei!!! É levinha e uma ótima opção de docinho para acalmar as lombrigas!!! E melhor aínda, só tem 1ponto!!!

Vejam que legal ficou:

Aproveitei que estava com a mão na massa e já fiz uma tortinha de legumes que minha miga Dani postou no blog dela!!!

 101 COISAS EM 1001 DIAS

Amigas.... com essas receitinhas light eu também cumpri mais um item da minha listinha, o item 12. E não foi só isso não... o item 14 diz: organizar um caderno de receitas.... olha que lindo que fiz... ficou bem organizado... agora só vou preencher com receitas testadas!!

Bom amigas... é isso aí!!! Hj vou tentar vencer a guerra novamente. Acho que me sinto forte... prometo fazer o melhor que eu puder!!!! Ah, já ia esquecendo...descobri que vou receber visitas esse final de semana novamente. A luta tem que continuar.

Agora estou com meu chá pronto e quentinho... já já passo no cantinho de vcs!! bjs

VAMOS PARAR COM A PALHAÇADA MOCINHA???

Oi gente, tudo bom com vcs???

Ai, infelizmente eu não posso falar o mesmo!!! Simplesmente perdi o foco nos últimos tempos e não sei nem porque!!!

Sei que ontem a noite fui obrigada a puxar a minha própria orelha e fiz isso no meu caderno de diário alimentar....  escrevi uma carta para mim e vou lê-la todos os dias..... o que é isso minha gente??? Não quero saber de perder todo o esforço que eu tive para chegar até aqui!!

Sei que não estou num momento muito calmo da vida, mas não posso chutar o balde certo??

Acabei me impondo a obrigação de levar essa semana certinha... pianinho!!! Nada de sair da linha. Meu caderno do diário alimentar vai estar a tira colo comigo para que eu possa calcular tudo direitinho. É um ponto final das escorregadas e nas comemoraões. CHEGAAA!!! É muito cedo para cometer erros!!!

Bom..... agora é torcer para essa cabeçuda aqui não esquecer dos seus propósitos!!! Hj vou malhar mesmo com esse frio.... e vou me dedicar. Alimentação terá de ser perfeita o resto da semana inteira!!!

DIA DOS NAMORADOS:

Gente... meu marido adorou a cesta de café da manhã que mandei para ele. A cesta chegou às nove horas e nós tomamos o café juntinhos na nossa cama... depois colocamos tudo para o lado e voltamos a dormir!!!

Foi um dia muito gostoso.... no almoço tivemos um churrasco aqui em casa e dale comida (nem parece que tinha alguém em RA nessa casa). No final da tarde fui com as amigas para o bingo da Festa de Santo Antônio que aconteceu aqui.... e adivinha (comi mais um pouquinho - ô vergonha).

Eu também ganhei presentes muito fofos do maridão.... uma jaqueta jeans com detalhes de pelinhos bege e um spencer de sarja azul marinho com uma camisa embutida.... #amei.

101 COISAS EM 1001 DIAS

Como vcs podem ver no meu menu eu entrei na onda!!! Minha lista já está postada e tenho que admitir que não foi fácil completá-la!!!

Já risquei a primeira tarefa cumprida.... é o item 3, fazer uma surpresa para o marido... e foi a cesta de café da manhã no dia dos namorados!!!

Eu ia riscar mais um, o jantar romântico que eu fiz no sábado a noite, mas ele acabou não sendo nada romântico..... é que bem na hora do jantar um amigo ligou para pedir ajuda para o Paulo....o irmão dele acabou se envolvendo em uma acidente de carro e teve vítima fatal.... nessa situação o Paulo ficou orientando o que fazer e de romântico o jantar não teve mais nada (#ficaparapróxima).

Gente, é isso!!!O resumo da ópera é esse..... tenho que me focar novamente no meu emagrecimento!!! Agora vou ver o que vcs aprontaram ok!!! bjs e fiquem com Deus!

100 SEGUIDORAS, YESSSS!! É Sexta.

Nossa amigasss.... estou tão feliz!!! Meu blog já ultrapassou a marca dos 100 seguidores e isso passou tão rápido!!

Quando comecei meu cantinho achei que isso levaria uma eternidade, até porque tenho o outro blog sobre viagens e lá o pessoal não é tão unido quanto na blogsfera light.

É tão bom receber o carinho de todas vcs, isso me ajuda tanto sabia!!! Bom, claro que vcs sabem né...

Até pensei em fazer um sorteio para comemorar, mas como quero algo especial vou esperar minha próxima viagem e vou trazer algo bem legal mesmo!!! Aí faço o sorteio. Até lá tenho tempo para aprender a lidar com esse sorteador do google.

Vamos para o assunto principal??? RA ontem foi muito boa, consegui me comportar muito bem.... nossa acho que achei a solução para aquelas tardes que sinto vontade de comer o mundo..... mingau de aveia. Fiz ontem para o lanche da tarde e aquilo além de me aquecer me deixou super satisfeita.... só senti fome na hora da janta galera, amei!!!!

A AF é que tá meio de lado.... por dois dias não me senti muito bem e fiquei em casa, mas ontem fiz treino de corda aqui mesmo, então vale como AF né!! Hoje creio que vou conseguir ir.... não consigo ficar muito tempo longe dos aparelhos.

Gente, e DOMINGO é o dia né!!! DIA DOS NAMORADOS!!!

Nossa, coisa boa, adoro!!! Eu sou daquelas pessoas que não aceitam deixar passar em branco... acho que se vc faz isso, por qualquer razão que seja, mesmo grana apertada, logo vc não consegue mais comemorar mais nada.

E é tão bom né gente...um dia tão gostoso!!! Hoje saí cedo para providenciar algumas coisas. Meu marido está precisando de camisa social e sapato social, mas vcs acreditam que aqui onde moro não encontrei?? É que o marido é enjoado... o sapato ele só usa se o solado for de couro e a camisa tem que ser modelo slim fit para não fazer volume no terno..... então, não encontrei na megalópole que eu moro..... vou deixar para comprar quando a gente viajar!!!

Mas também não ia deixar passar em branco e por isso mesmo que hj encomendei uma mega cesta de café da manhã.... só com coisas que ele gosta!!!! Acho que vai gostar!!

Bom, é isso!! Já estou com meu cházinho e vou visitar vcs. bjkas.

Oi amigas do core!!! Tudo certinho com vcs??

Ontem não dei as caras por aqui.... não estava em um dos meus dias mais animados e fora isso, minha vida está uma bagunça tão grande que faltou vontade de relatar o que tá acontecendo!!

Em razão de tudo resolvi pular o dia de pesagem de ontem e vou deixar só para semana que vem!!

Estou nesse dilema de muda ou não muda.... o pior é que se eu mudar de cidade (nem sei para qual seria) vou saber numa sexta-feira e na segunda o meu marido já tem que estar trabalhando.

Mas nem é isso que está me deixando assim com esse frio na barriga.... é que sou grude da minha família (leia-se muito mimada), saí de casa só para casar e quando me mudei para cá já sofri bastante (chorava tardes inteiras).... mas tudo bem, me adaptei e moro há 5 horas da casa da minha mãe, se a saudade aperta eu pego o meu carro e corro para lá....... o pior é que agora a perspectiva é de ir para bem longe.... mais ou menos 12 horas de carro, ou seja, não dá para ir sozinha.... avião tudo bem, mas é caro né gente.... isso tá me deixando com um medinho danado!!!

Como não tem o que fazer até sair esse resultado, tenho que aprender a lidar com isso (mas tá difícil). Hj já estou mais animada.... fui cedo no mercado e recheei a geladeira..... hj a noite vai rolar uma sopinha deliciosa!!!

Bom, tenho um casamento dia 25/06 e estou fazendo um PROJETO VESTIDO.... pretendo emagrecer mais um pouco até lá para usar o vestido que minha mãe usou no meu casamento. Olha como ele é lindo:

Nem sei se vou entrar.... não tenho idéia de quantos quilos preciso ter para usar ele, mas recentemente experimentei e ele entrou e fechou, mas ficou apertadinho.... acho que se mandar para o beleléu uns 2kg ele fica bom.

O pior é que ele está na casa da minha mãe... não posso nem provar.... vou tentar, se por acaso ficar pequeno eu uso outro!!

Gente, agora vou visitar vcs ok!!! Hj já estou com uma térmica de chá aqui do lado pq o frio está de matar!!! bjkas a todas.

ANDANDO NA LINHA!!!

Boa tardeeeee.... tudo certo por aqui??

Gente do céu....o tempo deu uma virada na minha cidade que parece que está escuro já!!! Credo, mas o frio continua firme e forte!!!

Terça-feira na área e estou conseguindo andar na linha, ainda bem!!! Não vou conseguir manter o peso da semana passada e tampouco emagrecer pq andei totalmente fora dos trilhos no final de semana passado, mas essa semana pretendo fazer tudo mais direitinho!

Agora vou confessar uma coisa.... até eu, que sou rata de academia estou com dificuldades para malhar!!!! Galera, ontem fui fazer esteira e o ar gelado queimava meu nariz quando respirava.... quando deu 40 min já estava querendo pular fora.... me mantive firme e consegui completar 1 hora, mas não foi nada fácil.... em condições normais teria feito 1h30min. Fui guerreira e lutei mesmo no frio.... afinal de contas, o melhor horário para malhar é aquele que eu consigo ir certo??

E tem mais..... tenho que ter foco e vou me comprometer em levar bem o resto da semana!!!! Irresistíveis são as minhas curvas, não as frituras e gostosuras das festas de junho não é mesmo??? Ninguém fica e permanece em forma por acaso, as escolhas no cardápio são feitas diáriamente!!!

Gente... como a Mey elogiou a minha foto de noiva no layout do blog estou colocando mais duas. A primeira é no casamento civil e a segunda no religioso!!! Fala sério.... olha o corpitcho!!! Vou voltar a ficar assim em breve e abalar novamente!!!!  É bom que essas fotos dão vontade de correr atrás!!!

Ah, outra coisinha bem rapidinha.....adorei a idéia da minha amiga Thais do blog Ai Meu Metabolismo de publicar o famoso quadro de metas 101 coisas em 1001 dias!!! Eu já tinha o meu no meu computador mas não tinha completado os afazeres ainda..... vou providenciar isso, ver as dicas dela e depois vou publigar no menu ok!!!

Bjs a todas..... fiquem com Deus e agora vou visitar vcs!!!

Uma nova semana!!

Boa tarde a todassss!!!! Nossa, que saudade eu estava desse meu cantinho...

Estive na correria esses últimos dias e não consegui passar por aqui... Tenho que confessar que não me comportei da melhor forma possível, no entanto já percebo que não como mais como antigamente.

Acredito que a balança vai subir um pouco, mas como já estou no comando da situação novamente sei que logo coloco as coisas em ordem!!

Hj vou aproveitar o dia para colocar um pouco das minhas visitinhas em dia.... posso dizer que mesmo não tendo me comportado da melhor maneira eu me sinto bem!!!s

Minha mãe trouxe alumas fotinhos que tirei na casa dela..... saudades da minha afilhada linda...

Bj grande, vejo vcs em suas casinhas.

PS: para quem perguntou, a cor do esmalte do meu pé é o Penelope da Colorama (camada única)

Na Correria

Amigas... estou um pouco desaparecida mas é que descobri que vou receber bastante visitas hoje... mesmo tendo alguém que me ajude em casa tenho que dar uma supervisionada em tudo, além de fazer supermercado, planejar jantar .....

..... Além de tudo isso, estamos com a possibilidade de duas mudanças diferentes.... ou vamos mudar de cidade ou de casa.... então enquanto estou procurando uma casa nova por aqui mesmo também estou pesquisando na net sobre a outra cidade!!!!

Mas não se preocupem.... vou colocar todas as minhas visitinhas em dia e conhecer as novas seguidoras em breve!!!! Assim que der um tempo eu volto com calma... bjs para todassss

DIA DE PESAGEM.... Resultado do Desafio Pessoal

Boa tarde amigas lindassss!!!!

Tudo certo com vcs??? Por aqui tudo caminhando na mais perfeita paz!!! Principalmente pq consegui regularizar o trânsito interno por aqui, eca!!! Papo bravo, porém, necessário!!

 

E aí meninas.... vcs lembram que na semana passada eu fiz um planejamento de como deveria ser meu comportamento na última semana?? Lembram que por duas semanas seguidas eu aumentei meu peso?? Então.... hoje, 1º de junho é o dia de ver o resultado do meu esforço!!!

 

Vejam o uma parte do post "Novas Metas - Post Longo" onde planejei como ia caminhar:

 

QUARTA: (1º/06) - DIA DA PESAGEM..... final do meu desafio de uma semana.... nesse dia devo estar pesando no mínimo 62,8.... e apartir daqui baixar ainda mais esse pesinho!!! A balança vai sorrir para mim!!!

 

Agora o resultado de hj pela manhã:

Imagina agora se eu estou feliz??? MUITOOOOO!!!

 

Gente, obrigada mesmo pela força de vcs!!! Consegui eliminar 700gr essa semana, mesmo com tantos eventos e viagens.... mas para isso eu passava por aqui todos os dias, para colher o estímulo que vcs me dão!!!

 

Agora, vou continuar cuidando essas semanas até iniciar o desafio que falei ontem para vcs.... bj grande, estou esquentando meu chá para visitar vcs!!! Bjs