Oi pessoas, tudo bom?? Boa tarde para todas.
Gente do céu, que saudades eu estou das minhas andanças.... não vejo a hora de sair de férias novamente...
Bom, vamos falar do que interessa né! Dia de ontem super ultra mega power!!! Me saí muito bem, consegui me controlar bem durante todo o dia e a noite fui ao cinema com o marido assistir Planeta dos Macacos (+ ou -) e não comi pipoca.
Fechei o dia com um ponto sobrando ainda!! Claro que eu estava pensando no MINI MILHO DESAFIO né!!!
Meu dia de pesagem é só quarta feira, mas em razão do desafio subi na balança e lá estavam 66,4kg, ou seja, -600gr em 3 dias. SIMPLESMENTE AMEI!! Gostei muito da idéia de fazer mini desafios, parece que é mais fácil de aguentar né!! Afinal, sempre falta pouco para acabar.
A verdade é que CHEGOU SETEMBRO e meus planos são eliminar 2 kg esse mês!! E para isso vou continuar andando abraçada com meu diário alimentar e anotar tudinho (que é o que dá certo para mim).
Vou seguir o planejamento da @ugust@..... HOJE, O QUE EU FIZ PARA EMAGRECER?? E vou fazer melhor ainda: ESTOU CUIDANDO DIREITO DE MIM?? Isso mesmo minha gente, fica sempre mais fácil seguir o nosso caminho se nos amamos!!!
Agora é assim.... um passinho de cada vez e sempre com PLANEJAMENTO.
E para hoje, meu plano é aproveitar o dia!!! Cuidar da alimentação, fazer um lanche da tarde reforçado para guentar bem até a noite!!! Se possível ainda levar minha Brendinha para passear!! Ela merece.
Beijo grande no coração de todas!!!