Hoje estou muito feliz... muito mesmo!!! Completei uma semana seguinto o VP em casa e hoje foi o dia da minha pesagem.... Acordei cedo, cumpri todo o ritual e subi na balança.... o resultado foi melhor do que eu esperava.... ELIMINEI 2,200kg!!!
Acredito que quando eu me pesei na semana passada para iniciar o programa eu estava com aquele excesso de comilaça pós carnaval... por isso estava tão pesada... mas valeu muito a pena seguir tudo direitinho, fazer meu jornal pessoal e contar meus pontos (além é claro de me exercitar). Hj ia matar a academia e nem vou mais.... quero seguir firme e ter mais resultados positivos.
Então agora as coisas estão assim:
Idade: 26 anos Altura: 1,60
Início do programa: 09/03/11
Peso inicial: 67,5 (IMC= 26,37)
1ª semana - 16/03/11: 65,3 (-2,200kg) - IMC= 25,51
Hj fico por aqui... sempre alerta!! bjs
Um comentário:
Ae!! Parabéns.. que vc consiga continuar no ritmo e perca mais kgs nessa semana e na outra e na outra.. até vc atingir seu objetivo!! Eu ainda não me pesei, vou fazer isso na sexta feira. hahaha mas a R.A. já começou firme e forte! :) Bjinhos
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